体験者様の喜びの声
ドンドン体験者の方々の声を載せていきますので、参考にしてください！
先に言うておきますが、
いや何回も言うてるんですが
当ジムは
１ヶ月に5ｋｇも１０ｋｇも減らすことを目的にしておりません！
色んな所に書いてますが、
週500ｇ～700ｇの減量をその方に合わせて設定し月2ｋｇ前後の減量目標にしております。
その中で無理なく自分のペースで
理想の体型に近づくすべを認識し、
学んで頂いて、
プログラムが終わってからも
続けて頂けるようにしておりますので、
ビフォーアフターで水着写真撮って台で
回る手法をとっておりません（笑）
あしからず！
宣伝としてはインパクトが少ないのでしょうが、健康を作り出す医療人としてそこを失ったら終わりなんでね。
あと顔の隠す領域の広さは、恥ずかしがりやさん度合いに準じてます。
21回コース
成果
体重 93.5ｋｇから88.25ｋｇ
マイナス5.25ｋｇ！
体脂肪率 3.7％減
体幹の安定 モトクロスでの技能向上
筋トレにはまる 私より才能発揮
トレーナーのひとこと
黙々としんどい中トレーニングを
こなされており感服致しました。
正直 筋肉の質、向上レベルなど
私なぞより才能がありました。
トレーニング機材も揃えていただいたので、私が師匠と呼ぶ日も近いかもしれません。
体重減少も理想通りです。
40回コース
成果
体重 マイナス5.4ｋｇ
体脂肪 マイナス6.2％
肩関節の可動性向上 痛みの軽減
お気に入りのシャツの北斗の拳化
肩関節の安定化
トレーナーのひとこと
肩関節の痛み、挙上の可動域減少の原因
が、肩甲骨周りの筋肉の機能低下が原因
と診られ、全身強化を含め肩の筋肉武装
のために治療として
パーソナルトレーニングに
ご参加いただきました。
肩に関しましては棘上筋の強化、
三角筋の強化も含め
安定化を図るため様々なトレーニングを
取り入れ分割して肩周りの筋肉を
トレーニングをしたのちに
ＰＮＦなどを用いて、
肩関節の筋肉の連動性を高める
トレーニングを行っております。
現在はインクラインベンチプレス、
僧帽筋を意識したデッドリフトが功を
奏し更なる痛みの軽減が図れてます。
ただお気に入りのシャツが
パンパンになってしまったことお許しくださいｗｗｗ
40回コース
成果
体重 67.20ｋｇから56.65ｋｇ
マイナス10.55ｋｇ！
体脂肪率 7.3％減
体幹の安定 最大酸素摂取量の上昇
肩こり 背中の違和感消失
タバタの申し子になる
トレーナーのひとこと
還暦を目前にして
カッコよく定年を迎えたいと
仕事終わりに逆に仕事終わりの方が
絶好調！
とお疲れだったと思いますが、
一生懸命取り組んで頂きました。
特に食事管理をしっかりと理解され、
素晴らしい効果が出ました。
これでカッコよく定年を迎えられますね。
講演会でもして頂きたいレベルです。
21回コース
成果
体重 90.20ｋｇから86.20ｋｇ
マイナス4ｋｇ
体脂肪率 3.2％減
腰痛の劇的改善 食生活の意識改善
奥様のおかげで体重もある程度達成いたしました！
トレーナーのひとこと
私の所属協会の理事長からの紹介で
来て頂きました。
俺信頼されてるな～（笑）
ダイエットと骨盤の強化も目的とし、
プログラムを構築しました。
飄々とトレーニングもこなされて、
感想に頂いたように骨盤強化も完璧で
腰痛の大きな改善にも貢献出来ました。
これがうちの大きな武器となりますね。
トレーニング出来る環境におられるので
頑張って下さい！
21回コース
成果
体重 69ｋｇから70.5ｋｇ 筋肉量
1.8ｋｇ増加
運動能力の向上 神経疎通の亢進
シックスパック 肩こりの改善
鏡を見てうっとりする
トレーナーのひとこと
仕事終わりでお疲れの中
弱音を吐かず
一生懸命取り組んでおられました。
やっていく中でドンドン変わっていく
ご自身の身体のにこちらも一緒に
テンションが上がりました。
ジム通いを始められたようですので、
向上が止まりませんね！
俺も早くエイトパック目指さないと！
21回コース
成果
体重 62.45ｋｇから56.4ｋｇ
マイナス6.05ｋｇ
体脂肪 7.4％減
運動能力の向上 神経疎通の亢進
ご主人のぽっちゃり好き発覚
肩こり頭痛腱鞘炎改善
トレーナーのひとこと
あまり運動経験がなく、初めてのこと
ばかりだったと思いますが、
挫折せずに取り組んで頂きました。
見た目がかなり変化しましたので、
ご主人がこれ以上二の腕を
無くさないでくれという
発言も理解できますｗｗｗ
現在も治療では来て頂いておりますが、
さらに絞られて キープ出来ていること
素晴らしいです
２１回コース
成果
体重 5.3ｋｇ減
体脂肪率 4.8%減 ＢＭＩ17.4
これ 大丈夫なんかな？顔を似顔絵で
隠してくれと言われたんで
書いてみたんですけど、
裁判的なものにはならないですかね？
下半身の引き締め 背中の引き締め
特にお尻がきゅっと上がり引き締まる。
トレーナーのひとこと
イエス！プリケツ！を合言葉に
下半身を中心に
トレーニングに取り組んで頂きました。
かなりの重量を扱えたこともあり、
かなり効果が出ました。
次回ご参加頂いた時の合言葉を
現在思案中です。
しかし 教えて頂いたケーキ屋さんや
ハワイアンのお店
ドライフラワーのお店
全部水曜定休日で全然行けてません！
わしは水曜日しか休みがないんじゃ～
アンケートの絵はムーミンらしいですｗｗ
21回コース
成果
体重 2.1ｋｇ減
体脂肪率 3％減
ＢＭＩ 19.5（海外モデルレベル）
洋服のサイズ １サイズダウン
二の腕の筋肉をムキムキさせるギャグを取得
インテリア雑貨の情報交換
トレーナーのひとこと
結婚式を控えて
美しくウエディングドレスを着たいとの
ことでご参加いただきました。
正直、食事管理の重要性にもっと早く
気づき意識変革が出来ていれば、
もっと効果が出たとは思いますが、
しんどいしんどいと言いながらも
高重量を扱い、
ウエディングドレスのサイズチェック
の度にサイズダウンしていたとの報告を
いただきました。
結婚式の前にメール頂き、
食事の意識が変わったことで、
さらに理想に近づいた身体になったと
感謝のお言葉を頂きました。
21回コース
成果
体重 2.25ｋｇ減
体脂肪 4.1％減
ＢＭＩ 18.8
楽しいおしゃべりの時間により
奈良の美味しいお店の情報交換
トレーナーのひとこと
とにかくおしゃべりしながらも
真面目にご自身でも一生懸命勉強し、
弱音を吐かずにやってもらいました。
元々筋肉量が多くて
トレーニング効果も大きかったと思います。
食事も良く勉強されて完璧なので
このままやっていけば大丈夫です。
色々お店の情報交換ありがたいです！
21回コース
成果
体重 3.9ｋｇ減
体脂肪 6.2％減
ＢＭＩ 17.7
ちょっと筋肉を付けすぎました！
トレーナーのひとこと
いや～ここまで痩せるとはね～
もう骸骨にしか見えん・・・
すいません・・
写真撮影断られたんで・・
偽装してしまいました・・ 許して～
かなりストイックにトレーニングをした
結果思いのほか筋肉を付けすぎまして、
アスリートばりに身体が変化しました。
外食などもされていた中この結果は
上々だと思います。
これからジムにいかれるとのことで
またストイックに頑張って下さいね！
でもスタジオ系中心とのことでしたね。